Estamos ante un escrito de autoayuda, que aborda principalmente el tema de la dependencia emocional, facilitando los mecanismos que nos permiten identificarla hasta las claves para llegar a dominarla. El libro se centra en mostrar la gestión de emociones, algo muy desconocido por muchas personas, y, dada la importancia de la inteligencia emocional, me parece una lectura muy interesante.
El libro nos anima a conocer más sobre ésta parte de la psicologia, a través de conceptos, pruebas y test, para poder ubicarnos en un perfil de personalidad, y fortalecer a partir de ahí, nuestro uso de las emociones de una manera mas racional y sana.
Una lectura dinamica e interesante.
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